2014年09月30日

カロリーゼロの落とし穴

食欲の秋 おいしい物がいっぱいあります。
食べた〜い でも、ダイエットもしなきゃ・・・
ということで、カロリーゼロとかカロリーオフ商品をなるべく選ぶようにしてきたのですが
この「カロリーゼロ」もいいことばかりではないようです。

カロリーを下げるために使われている人工甘味料が
かえって身体に悪影響を与えたり、太りやすい体質にしている
ということが最近の研究でわかってきて
アメリカなどでは、人工甘味料を使った食品を敬遠する動きが出始めているとのこと。

しかも、人工甘味料は中毒性があって
依存体質になってしまう傾向があるとか・・・

これからはカロリーだけを気にするのではなく
甘味料が人工か天然かってことにも注意して
選ぶようにしなきゃいけないのかなぁって思いました。

posted by gon at 04:17 | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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